Witam, chciałbym zacząć używać suplementów.
Na samym starcie zastanawiam się nad Monohydratem kreatyny, a jabłczanem. Wybrałem jednak jabłczan, moim zdaniem bardziej efektywniejszy od monohydratu. Nie wiem jakiej firmy kupić i co kupić jeszcze. Mam 15 lat, ważę 61 kg ćwiczę od 4 miesięcy.
Więc moim głównym pytaniem jest. Co kupić, jakiej firmy?
Chce przybrać na masie i zrobić szybko rzeźbę. Mam dużą motywacje.
Co wybrać? Proszę o pomoc.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jabłczan najlepiej cm3 treca.
Nie idzie robić rzeźby i masy jednocześnie i nie zalezy to od suplementów a diety
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dokładnie pierwsza kreatyna to powinna być mono.
Weź z Sciteca lub Vitalmaxa, dopiero później możesz dać mono
Napisano Ponad rok temu
Nie spojrzałem na wiek.
W twoim wieku rośniesz i rozwijasz się więc wystarczy dobre jedzenie
TKWM
Napisano Ponad rok temu
A czy spożywanie takiej odżywki Powerbar IsoActive jest bezpieczne? Przez jaki czas można ją przyjmować?
Napisano Ponad rok temu
Szkoda kasy na takie napoje
Weź wodę wciśnij cytryny i też będziesz miał izotonika
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Na uzupełnianie energii na treningu, poziom elektrolitów oraz nawodnienie organizmu. przy treningu siłowym trwającym godzine z haczykiem nie widze jednak sensu stosowania tego typu preparatów.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w diecie |
Dieta |
|
|
||
ocencie czy dobra jest ta dieta na rzezbe a jak nie to poradzcie co robicpomoc |
Dieta |
|
|
||
Potrzebna pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Uprzejmie proszę o radę |
Dieta |
|
|
||
Przyda sie mala pomoc :D |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
jak połączyć ???
- Ponad rok temu
-
POMOC!!
- Ponad rok temu
-
Kreatyna - Pytanie Kasza
- Ponad rok temu
-
Dieta + suplementacja
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Początki suplementacji.
- Ponad rok temu
-
dobranie suplementu
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie
- Ponad rok temu
-
co brac
- Ponad rok temu