Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Program typu Dzienniczek Treningowy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 2428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta redukcyjna do oceny + plan treningowy dla kobiety	Dieta	7 odpowiedzi 6056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 786 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta oraz plan treningowy	Dieta	2 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SILOWY W BEZ SPRZETU - PLAN	Inne sporty	11 odpowiedzi 1392 wyświetleń	Ponad rok temu przez