Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zmiana planu - Co sądzicie?	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 794 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny oraz pytania	Street Workout i Kalistenika	12 odpowiedzi 1125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam worek bokserski treningowy skórzany jak nowy	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roy znow planuje odwiedzic Polske ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan. 1 2	Street Workout i Kalistenika	22 odpowiedzi 2310 wyświetleń	Ponad rok temu przez