Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan pod baze - który ostatecznie lepszy?	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1342 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Może być ten plan na redukcje ?	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany treningowe	Dieta	2 odpowiedzi 929 wyświetleń	Ponad rok temu przez
proszę o komentarze i korekty dotyczące mojego planu ćwiczeń	Inne sporty	12 odpowiedzi 1144 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny bądź poprawy	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez