Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
TOP 10 MISTRZÓW 2 PLANU	Humor	1 odpowiedź 2257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planuję brać metę proszę o wskazówki co i jak Meta, Cykl, Wskazówki, Jak zacząć i 1 więcej	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planów treningowych!	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan diety	Dieta	1 odpowiedź 748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 913 wyświetleń	Ponad rok temu przez