Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy z wolnymi ciężarami	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 1236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WOREK TRENINGOWY	CROSS-BUDO	12 odpowiedzi 2330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan treningowy na wakacje	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Blog o grach planszowych blog o grach planszowych	Martial Arts Tricks	0 odpowiedzi 1196 wyświetleń	Ponad rok temu przez