Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

jak mogę sobie ułożyć plan treningowy ćwiczę na siłowni od miesiąca ale nie mam żadnego planu treningowego

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan	Street Workout i Kalistenika	15 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie trening. Plan na spalanie kalorii	Bieganie	0 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy by V.	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie	Dieta	2 odpowiedzi 2079 wyświetleń	Ponad rok temu przez