Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobór sztangi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dobór sztangi

Jaką sztangę mam wybrać na początek, 180cm czy 160cm ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobór sztangi

180cm

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobór sztangi

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dorian Yates - wyciskanie sztangi przed siebie - BARKI	Filmy	0 odpowiedzi 3134 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rekord Świata w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej - Bench Press WORLD RECORD RYAN KENNELLY 1074 lbs	Filmy	0 odpowiedzi 8280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poniedziałkowe wyciskanie sztangi leżąc	Treningi	0 odpowiedzi 456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w doborze	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uginanie przedramion ze sztangielkami / hantlami z supinacją	Filmy	0 odpowiedzi 3143 wyświetleń	Ponad rok temu przez