Witam. Chciałbym zapytać się jak powinna wyglądać dieta dla osoby w wieku 16 lat, wzroście 186cm i wadze 71 kg. Ogólnie chcę nabrać masę mięśniową, ponieważ jestem dość chudy. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

Co i jak?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak??? |
KARATE |
|
![]()
|
||
PiercingCo gdzie i jak??? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ile? co? i jak? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Progresowanie z powtórzeniami - Jak? |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Jaki trening, dieta co i jak??? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
brak postępu
- Ponad rok temu
-
posiłki
- Ponad rok temu
-
dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta - redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ryż.
- Ponad rok temu
-
Dieta podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Dieta - masa
- Ponad rok temu
-
Koktaile
- Ponad rok temu