Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bicepsy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bicepsy

Gdy robię sublimacje hantlami bicepsów to czy w fazie ugięcia przedramienia trzeba napiąć biceps?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy

Biceps powinno sie napiąć kiedy ramie jest zgiete u góry

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bicepsy - jak wygląda supinacja (uginanie przedramion ze sztangielkami)	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kuliste bicepsy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbyt krótkie bicepsy ...staramy się utrzymać duże napięcie w bicepsach...	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2090 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmasuj bicepsy - metoda ostateczna!	Treningi	0 odpowiedzi 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez