Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bicepsy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bicepsy

Gdy robię sublimacje hantlami bicepsów to czy w fazie ugięcia przedramienia trzeba napiąć biceps?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy

Biceps powinno sie napiąć kiedy ramie jest zgiete u góry

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bicepsy - uginanie przedramion ze sztangą, stylem “21″ Jak wykonywać to ćwiczenie	Artykuły i Ciekawostki	13 odpowiedzi 7481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !! 1 2 3 9 →	Galerie zdjęć	168 odpowiedzi 25556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rozbudować dłonie, przedramiona, barki i bicepsy? 1 2	Inne sporty	33 odpowiedzi 5826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy - jak wygląda supinacja (uginanie przedramion ze sztangielkami)	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5478 wyświetleń	Ponad rok temu przez