Jeśli Panowie eksperci mają dużo czasu to czy panowie eksperci mogliby ułożyć dla zwyczajnego zjadacza chleba plan treninowy jesli chodzi o progress w podciaganiu sie. Waga 75kg wzrost 182 ilosc podciagniec sie max 25.

Street workout
Napisano Ponad rok temu
Ciekawy program jest opisany na stronie podciąganie.pl , może tobie pomoże
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co myślicie o treningu Workout MADBARZ |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
CHEST PUSH WORKOUT OF LEGS / PUSH / PULL SPLIT |
Filmy |
|
![]()
|
||
Fitness - Sexy Torture Workout |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
streetboxing |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
street workout |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
masa
- Ponad rok temu
-
Rozbudowa
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
orbitrek
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
intensywność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu