Witam mam sporą nadwage jak na swój wiek najpierw chciałbym zacząć od jakiejś diety (też ćwicze teraz) mógłby ktoś mi coś doradzić ? 
Chciałbym schudnąć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
DIETAXXL
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym schudnąć
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Węglowodany proste i złożone – których unikać i jak schudnąć |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Mam 350 zł i chciałbym urządzic własną siłownię |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Jak schudnąć na nogach (udach i okolicach kolan)???? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym zaczać ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym zrzucic pare kilo POMOCY |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
nie mogę przybrać na masie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Redukcja?
- Ponad rok temu
-
spalanie
- Ponad rok temu
-
dieta nie do ogarnięcia pomocy
- Ponad rok temu
-
przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Chciałbym ułożyć sobie dietę
- Ponad rok temu
-
Białka - podział - roślinne - łączenieUkaniU - Ponad rok temu
