Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie mogę przybrać na masie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobić żeby przybrać na masie ale bez odżywek i innych tym podobnych rzeczy ???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nie mogę przybrać na masie

By waga ruszyla potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna. By tego dokonac trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać min. 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
film z prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń	Filmy	7 odpowiedzi 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie rano czy wieczorem????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 2892 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wielka bójka polskich i niemieckich chuliganów	Samoobrona	6 odpowiedzi 1665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesnie brzucha...	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 2140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie:)	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1252 wyświetleń	Ponad rok temu przez