Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie mogę przybrać na masie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobić żeby przybrać na masie ale bez odżywek i innych tym podobnych rzeczy ???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nie mogę przybrać na masie

By waga ruszyla potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna. By tego dokonac trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać min. 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenie rozciągające na mięsień czworoboczny lędźwi	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 5494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie do wszytkich Tak na luzie	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie odnośnie treningu tygodniowego	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie-początki 1 2	Inne sporty	28 odpowiedzi 5537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na oponie (wg DANA INOSANTO) 1 2	FMA	22 odpowiedzi 8203 wyświetleń	Ponad rok temu przez