Witam. Może najpierw się przedstawię. Jestem Norbert, mam 17 lat, 194 cm wzrostu i 93 kg wagi. Ćwicze dopiero 3 miesiące i mam pytanie, czy brać białko, lub coś innego wgl w moim wieku i wadze. Bo słyszałem, że do 20 roku życia nie potrzeba białka, ponieważ mamy go dużo. Jak z tym jest?
Białko
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Białko
Ale gdzie go mammy dużo?W fazie wzrostu do 20 roku życia to chyba najwięcej go potrzebujemy,bo się rozwijamy,problem w tym ze mało kto o tym wie.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dobre w smaku białko. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
siłownia a dieta dukana/biąłkowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosze o diete wysokobiałkową bez zadnych suplementów |
Dieta |
|
|
||
Ile powinna wynosić porcja odżywki białkowej |
Suplementy |
|
|
||
TSE + BCAA Xtra i Xplode + Witaminy Minerały + BiałkoREDUKCJA |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co wiecie na temat...
- Ponad rok temu
-
spalacz tłuszczu
- Ponad rok temu
-
suple
- Ponad rok temu
-
Suplement Nitrobolon II
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
suplementy
- Ponad rok temu
-
Wybór odżywki
- Ponad rok temu
-
Spalacz tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
czy ktos stosowal spalacz thermo fx scitec nutrition ?
- Ponad rok temu
