Witam chciałbym zaczac wyrabiac juz kaloryfer niestety robiłem juz brzuszki w seriach i ni to nie daje jakie cwiczenia,po ile seri i ile razy w tygodniu.Pozdrawiam ramos
bruch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
luta-livre-bruchtest.avi |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Efekty
- Ponad rok temu
-
Mam problem.
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Regeneracja
- Ponad rok temu
-
Palenie
- Ponad rok temu
-
Biceps Triceps
- Ponad rok temu
-
Technika pompek
- Ponad rok temu
-
Masa miesniowa
- Ponad rok temu
-
siłownia
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu