Skocz do zawartości


Zdjęcie

bruch


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Ramos159
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

bruch

Witam chciałbym zaczac wyrabiac juz kaloryfer niestety robiłem juz brzuszki w seriach i ni to nie daje jakie cwiczenia,po ile seri i ile razy w tygodniu.Pozdrawiam ramos


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: bruch

Żeby mieśnie się wytworzyły to potrzeba czasu, druga kwestia jest taka gdy jest tkanka tłuszczowa na brzuchu to mieśni nie bedzie widać. Ponadto by spalić tkanke jest potrzeba dieta redukcyjna


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024