1 odpowiedź w tym temacie

[StyChu]

Kłaniam sie nisko, Mam na imie Michał I Postanowiłem Zmienić swoje życie, a co mnie zmusiło do tak desperackiej Zmiany w swoim zyciu?. to ze zostałem tydzien temu napadnięty i zacząłem ćwiczyc na siłowni!
Chciałbym sie dowiedziec, co powinienem jesc i jak czesto, zeby przybrać na wadze, obecnie waże 65 kg, mam z 1.80m zwrostu i skaleczoną Dusze, ii najgorsze jest to, ze pale papierosy.. chcialbym sie dowiedziec czy samo rzucenie palenia pomoze mi chociaz troche w nabraniu wagi?,
- mogbym prosić o jakies wskazówki?, Dziekuje!

[Grammatikk]

Zazwyczaj ludzie którzy rzucili palenie musza czymś zastapić nawyk trzymania papierosa w ręce i więcej i częściej jedzą. Mają wiekszy apetyt. ABy przyryć potrzebna jest dieta z nadwyżką kaloryczną i najlepiej trening siłowy aby nie przytyć w sam tłuszcz