Czy równe przerwy między seriami są ważne?

przerwy między seriami
Napisano Ponad rok temu
Przerwa ma trwac tyle aby podejść i wykonać kolejną serię. Jak czujesz moc po 60s ok ale jak trzeba Ci 2 minut też ok. Ze stoperem nie będziesz stał przy maszynie.....
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
dokładnie łapiesz oddech i jedziesz dalej a nie patrzysz na stoper
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Konfropntacje miedzy stylmi Kungfu. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
I Międzynarodowe Spotkania Tui Shou w Pradze (Czechy). |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Sukcesy Polskich zawodników na arenie międzynarodowej |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
VII międzynarodowy Puchar Polski "Oyama Top" |
KARATE |
|
![]()
|
||
Otwarte Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Masters 2010 Judo |
JUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wzrost
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Ręcę
- Ponad rok temu
-
Problem z sila
- Ponad rok temu
-
okrojony w domu do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening - jak ulozyc
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki
- Ponad rok temu