Czy równe przerwy między seriami są ważne?
 
przerwy między seriami
Napisano Ponad rok temu
Przerwa ma trwac tyle aby podejść i wykonać kolejną serię. Jak czujesz moc po 60s ok ale jak trzeba Ci 2 minut też ok. Ze stoperem nie będziesz stał przy maszynie.....
Mateusz Pawlak 
Napisano Ponad rok temu
dokładnie łapiesz oddech i jedziesz dalej a nie patrzysz na stoper

www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego   prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
  prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| VII międzynarodowy Puchar Polski "Oyama Top" | KARATE | 
 |   
 | ||
| Międzynarodowe szkolenie instruktorskie systemu S.P.A.S. | COMBAT | 
 |   
 | ||
| MIĘDZYNARODOWY KONGRES SZTUK WALK | AIKIDO | 
 |   
 | ||
| MIĘDZYNARODOWE SEMINARIUM Z MISTRZEM TAEKWON-DO ITF | TAEKWONDO | 
 |   
 | ||
| V MIĘDZYNARODOWY TURNIEJ FULL CONTACT JU JITSU HAD | MIXED-MA | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Wzrost Wzrost- Ponad rok temu 
- 
			 Plan Treningowy Plan Treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Ręcę Ręcę- Ponad rok temu 
- 
			 Problem z sila Problem z sila- Ponad rok temu 
- 
			 okrojony w domu do oceny okrojony w domu do oceny- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Pomocy! Pomocy!- Ponad rok temu 
- 
			 trening trening- Ponad rok temu 
- 
			 Trening - jak ulozyc Trening - jak ulozyc- Ponad rok temu 
- 
			 Spalanie tkanki Spalanie tkanki- Ponad rok temu 
 


 
				
			 
			
			 
				
			 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								