Czy równe przerwy między seriami są ważne?
przerwy między seriami
Napisano Ponad rok temu
Przerwa ma trwac tyle aby podejść i wykonać kolejną serię. Jak czujesz moc po 60s ok ale jak trzeba Ci 2 minut też ok. Ze stoperem nie będziesz stał przy maszynie.....
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
dokładnie łapiesz oddech i jedziesz dalej a nie patrzysz na stoper
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z seriami łączonymi - potężne mięśnie! |
Treningi |
|
|
||
MIĘDZYNARODOWY OBÓZ SPORTOWY INTERNATIONAL KEM VO COMBAT SYS |
VIET VO DAO |
|
|
||
VIII Międzynarodowy Turniej MMA HADAKA WAZA - 21 czerwca |
MIXED-MA |
|
|
||
I międzynarodowy turniej bokserski w Stepnicy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
MIĘDZYNARODOWY KONGRES SZTUK WALK |
AIKIDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wzrost
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Ręcę
- Ponad rok temu
-
Problem z sila
- Ponad rok temu
-
okrojony w domu do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Trening - jak ulozyc
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki
- Ponad rok temu