Witam, od jakiś 3 miesięcy uczęszczam na siłownie,ale nie widzę żebym spalał tkankę tłuszczową tylko budował masę mięśniową i tu pytanie do was jakie znacie sposoby/ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud ?
Spalanie tkanki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
nie idzie jednoczesnie budowac masy i spalac tkanki tluszczowej
by spalić tkanke tłuszczową potrzebna jest dieta redukcyjna czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
TKWM
Arek536167
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
Czyli dieta,cardio i siłowia dzięki
Arek536167
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
a dieta z czego ma się składać, jeśli można zapytać.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
Proponuję o dietę pytać w dziale dieta 
tam załóż temat i wtedy pomożemy.
Mateusz Pawlak 
Arek536167
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
Dobra dzięki
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalanie tkanki
Zapraszam również do założenia u nas dziennika treningowego prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Spalanie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suple redukcja tkanki |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Spalanie tkanki tłuszczowej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wiosenne spalanie :D:D:D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pozbyć się tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
po trzydziestce
- Ponad rok temu
-
Chude nogi
- Ponad rok temu
-
Trening, dieta.
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
Start
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
jakie ćwiczenia wykonywać ?
- Ponad rok temu
-
Siemka
- Ponad rok temu
-
silownia
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia
- Ponad rok temu
