Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .	Sprzęt do siłowni	8 odpowiedzi 3212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia czworogłowego-efekty (?) 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 3350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięsień biodrowo-lędźwiowy ćwiczenia i 2 więcej	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch : Żegnaj brzuszku na zawsze!	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2324 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziwologi w kung fu na przykladzie uderzen w klatke... 1 2 3 5 →	KUNG-FU/WUSHU	84 odpowiedzi 9153 wyświetleń	Ponad rok temu przez