Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia na klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia na klatke

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatke, dzięki którym ona szybciej urośnie, a siła sie powiekszy?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia na klatke

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce plaskiej

wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skosnej

rozpietki

pompki na poreczach

przenoszenie hantli

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia	Rozmowy nie na temat	Guest_Gerek_*	2 odpowiedzi 1266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia odchudzające na stepie	Fitness i Aerobik		0 odpowiedzi 2891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na plecy. Ćwiczenia na plecy	Treningi		0 odpowiedzi 671 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia Street Workout - jak zacząć	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Shwarzenegger o ćwiczeniach stania.	KUNG-FU/WUSHU		0 odpowiedzi 1128 wyświetleń	Ponad rok temu przez