Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy na tydzień

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o podpowiedź planu treningowego na 3 dni dni w tygodniu jakie partie mieśnie cwiczyć w który dzień , ktore miesnie najlepiej łączyć ze soba?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy na tydzień

jaki staż treningowy?

jakie sprzety treningowe posiadasz?( np hantle sztanga ławka)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kontuzja a plan treningu	Inne sporty	6 odpowiedzi 1322 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 1 2 3 4	Inne sporty	79 odpowiedzi 7195 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny kalistenika, plan treningowy i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 3539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy dla początkującego w domu.	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy i dieta	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1545 wyświetleń	Ponad rok temu przez