Prosze o podpowiedź planu treningowego na 3 dni dni w tygodniu jakie partie mieśnie cwiczyć w który dzień , ktore miesnie najlepiej łączyć ze soba?
plan treningowy na tydzień
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Ocena planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
zmiana planow |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Planet ANM - Dzieciak (feat. Bonus) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Zmęczenie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
trening dieta dla początkujących
- Ponad rok temu
-
rzeźba, wzmocienie
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu , zmiejszenie wagi ciała
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Początki na Siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening dla zielonego
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
