Prosze o podpowiedź planu treningowego na 3 dni dni w tygodniu jakie partie mieśnie cwiczyć w który dzień , ktore miesnie najlepiej łączyć ze soba?
plan treningowy na tydzień
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bez diety, bez planu treningowego. 16 lat Forma, Ocena
|
Galerie zdjęć |
|
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dziennik treningowy Rafal_90 |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dziennik treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Plan! |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Zmęczenie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
trening dieta dla początkujących
- Ponad rok temu
-
rzeźba, wzmocienie
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu , zmiejszenie wagi ciała
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Początki na Siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening dla zielonego
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
