Jak trenować, żeby były jakies efekty po miesiącu? Czy trzeba cwiczyc codziennie? Ile razy trzeba cwiczyc w tygodniu?
Jak tronowac?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak tronowac?
Efekty po miesiącu? Nie tutaj. W pracy z ciałem potrzeba dużo czasu, żeby zbudować troche mięśni...
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak tronowac?
na efekty pracuje sie latami
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
SZPAGAT Program treningowy, czyli jak się nauczyć szpagatu – Treningi |
Sztuki walki |
|
|
||
Plan treningowy – sprawdź, jak go stworzyć! |
Porady Trenerów |
|
|
||
HURTOWNIA syplementów ??gdzie ?? co i jak ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak przeżyć niebezpieczne spotkanie ze zwierzętami? |
Samoobrona |
|
|
||
Sprzedam worek bokserski treningowy skórzany jak nowy |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
chciałbym wyrobić mięśnie brzucha szczególnie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Wada postawy.
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
problem
- Ponad rok temu
