Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak wygląda wasz dzień?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

michael97
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak wygląda wasz dzień?

Siemka w tym temacie piszcie jak wygląda wasz dzień. ;))


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

tylko po co?

kazdy patrzy na siebie i na swoje zycie, treningi

nie ma czasu by patrzec na innych


  • 0

TKWM


pako32
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sopot
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

U mnie w tygodniu praca, wieczorami treningi dwa-trzy razy w tygodniu :)


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

Praca- trening - czas na rodzinę i trzymanie diety :D


  • 0

TKWM


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

od 7 do 18/19 praca

od 19.30/20 do 21.30/22 siłownia

od 22 do 24/1 (tajemne sprawy :P )

sen

wyjątek stanowi 1 dzień w którym nie idę do pracy i na trening

 

;)


Mateusz Pawlak ;)


Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

U mnie dziecko - praca - treningi - dieta i czas dla kogos waznego... 


  • 0

Dołączona grafika


Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?
Hmm

śniadanie, szkoła, obiad, siłka, jedzenie, spacer, jedzenie, jedzenie, jedzenie i sen :)

a jak silki nie ma to zamiast niej to jazda rowerem na działkę
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


jacobson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Stockholm, Szwecja
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:uwielbiam siedziec przy aucie, polski hiphop i prace nad soba.
  • Staż [miesiące]:4,5
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:102,5
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:61
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?
Pobudka 5:30-6:00, szybkie sniadanie. 2 posiłki w ciagu godzin pracy, ok 16 w domu posiłek i tutaj jest pare rozwiązań, albo od razu lecę na trening, albo ide do szkoły. po treningu posiłek. Wrzucam jakiś film, serial, topgear. w najgorszym wypadku oglądam mecz z ojcem :( i 23 spanie
  • 0

nimfa
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sport
    muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda wasz dzień?

Praca - dom praca - dom :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024