mam 14 lat cwiczę sporadycznie przez rok podczas cwiczen na biceps odczuwam ból. Jaka może by tego przyczyna?
56 kg
30cm w łapie
88cm w klatce
ból mięśni
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przyczyn może być wiele od złej techniki, złego ciężaru po juz istniejące naderwanie mięśnia np. Ja bym proponował w tym wieku sporty druzynowe a nie zabawę z ciężarami + wizytę u lekarza.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co jeść aby przyspieszyć budowę tkanki mięśniowej |
Dieta |
|
|
||
Gain Bolic 6000pytanko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Testosteron propionate + boldenon |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
bionabol |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Relacja z cyklu plutonium, tri anabol, muscletech nitro-tech hc pro, glutamina, trec CM3 |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan
- Ponad rok temu
-
początek
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
bieganie a cwiczenia
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową i pozbycie się tkanki tłuszczowej.
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu