mam 14 lat cwiczę sporadycznie przez rok podczas cwiczen na biceps odczuwam ból. Jaka może by tego przyczyna?
56 kg
30cm w łapie
88cm w klatce
ból mięśni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
szymon69
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:88
- Pas [cm]:76
- Udo [cm]:50
- Przysiad [kg]:42
- Wyciskanie [kg]:40
- Martwy ciąg [kg]:40
- Waga [kg]:56
Napisano Ponad rok temu
ból mięśni
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: ból mięśni
Przyczyn może być wiele od złej techniki, złego ciężaru po juz istniejące naderwanie mięśnia np. Ja bym proponował w tym wieku sporty druzynowe a nie zabawę z ciężarami + wizytę u lekarza.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening aerobowy a masa mięśniowa |
Treningi |
|
|
||
gain bolic + kretynka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Robert Burneika - Co jeść aby rosnąć? - Robert opowiada co należy jeść aby rosły mięśnie! |
Filmy |
|
|
||
niesamowity bol plecow po mostku |
Inne sporty |
|
|
||
boldenon + co? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan
- Ponad rok temu
-
początek
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
bieganie a cwiczenia
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową i pozbycie się tkanki tłuszczowej.
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
