mam 14 lat cwiczę sporadycznie przez rok podczas cwiczen na biceps odczuwam ból. Jaka może by tego przyczyna?
56 kg
30cm w łapie
88cm w klatce

ból mięśni
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przyczyn może być wiele od złej techniki, złego ciężaru po juz istniejące naderwanie mięśnia np. Ja bym proponował w tym wieku sporty druzynowe a nie zabawę z ciężarami + wizytę u lekarza.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kontuzja a anabolik ? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Bol plecow.... |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
![]() OLIMP Gain Bolic 6000, NOW Zinc, OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
5g kreatyny +20g białka=większe mięśnie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Probolan 50 |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan
- Ponad rok temu
-
początek
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
bieganie a cwiczenia
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase mięśniową i pozbycie się tkanki tłuszczowej.
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu