4 odpowiedzi w tym temacie

[adamek12]

Witam mam pytanie ponieważ biore białko i coraz wiekszy brzuch dostaje czy to dobrze? czy powininem cos zmienic ? (mam 16 lat )Dziekuje pozdrawiam

[Grammatikk]

Zapewne coraz wiekszy brzuch bierze się z tego że jesz znacznie więcej kalorii niż potrzebuje twój organizm. Nie byłoby tego problemu gdybyś znał swoje zapotrzebowania i miał ustaloną dietę.

[adamek12]

Zapewne coraz wiekszy brzuch bierze się z tego że jesz znacznie więcej kalorii niż potrzebuje twój organizm. Nie byłoby tego problemu gdybyś znał swoje zapotrzebowania i miał ustaloną dietę.

 A jak waze 70kg to mam jeszcze przytyc w mase czy juz tylko w rzeźbe ?

[Litwin81]

Nie podałeś wzrostu byśmy wiedzieli czy twoja waga jest ok.

[Grammatikk]

I co najważniejsze nie zaprezentowałeś na zdjęciu jak wygląda Twoja sylwetka żeby można było jasno określić jaki cel będzie najlepszy.