Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobra łydka !

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dobra łydka !

Witam bardzo serdecznie ! Mam na imię Maks, mam 18 lat, ważę 67kg. Chciałbym się dowiedzieć jak dobrze zbudować łydkę, jak również jaka proporcja łydki musi być do uda? 50cm udo do 35cm łydki jest ok?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobra łydka !

łydka jest często oporną partia, mięśnie łydki buduja róznego rodzaju wspiecia na palce z obciazeniem siedzac badz stojac

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dobrze dobrana paczka? Kilka odżywek, które mam zamiar przeznaczyć na jeden cykl.	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobra styl walki - bez pierdol... 1 2 3 4	CROSS-BUDO	66 odpowiedzi 8243 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w dobraniu cylku :) pilne :)	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka diete dobrać prosze o pomoc w doborze diety	Dieta	1 odpowiedź 1897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dobra na rzeźbę?	Dieta	9 odpowiedzi 4073 wyświetleń	Ponad rok temu przez