Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dobra łydka !


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

MaksW
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dobra łydka !

Witam bardzo serdecznie ! Mam na imię Maks, mam 18 lat, ważę 67kg. Chciałbym się dowiedzieć jak dobrze zbudować łydkę, jak również jaka proporcja łydki musi być do uda? 50cm udo do 35cm łydki jest ok?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobra łydka !

łydka jest często oporną partia, mięśnie łydki buduja róznego rodzaju wspiecia na palce z obciazeniem  siedzac badz stojac


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024