chcialbym sie dowiedziec jakie brac odzywki na zwiekszenie masy miesniowej bo chcialbym przybrac na masie
odzywki jakie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: odzywki jakie?
Podstawowe pytanie czy masz ułożoną i stosowaną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym?
Mateusz Pawlak 
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: odzywki jakie?
Odżywki to tylko dodatek,bez diety nic nie wskórasz.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: odzywki jakie?
Za to z odpowiednim systemem odzywiania potrafią naprawdę sporo ułatwić i przełamać zastoje
Mateusz Pawlak
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: odzywki jakie?
No tak,ale odnoszę wrażenie ze kolega całą dietę chce o nie oprzeć.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: odzywki jakie?
Dlatego nie poleciliśmy mu nic.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening, dieta, odżywki... pomoc :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
SzczepionkaOdzywki |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
deka + winstrol+ doblokowanie ale jakie? |
Sterydy i Prohormony | Guest_Mailo_* |
|
|
|
Jakie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
ODŻYWKI KTÓRE BRAŁEM ,KTORE POLECAM ,KTÓRE ODRADZAM,OBALANIE MITÓW |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
suple a rzeźba
- Ponad rok temu
-
odżywka.
- Ponad rok temu
-
Co brać na moim miejscu?
- Ponad rok temu
-
Cykl na siłe
- Ponad rok temu
-
masa miesniowa
- Ponad rok temu
-
Kulturystyka
- Ponad rok temu
-
ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
Odzywki- Ponad rok temu
-
Odżywka cm3
- Ponad rok temu
