
Przyrost mięśni
Napisano Ponad rok temu
Mam kilka pytań.
Czy w treningu klatki wyciskanie angażuje się Triceps i barki? Oczywiście w jakimś stopniu.
Czy w codziennej diecie na przyrost mięśni mogą znaleźć się takie produkty jak mleko, platki kukurydziane, ziemniaki, chleb pszenny??? Czy nie wpłyną ujemnie na rozwój?
Słyszałem że sama dieta i trening wystarczy by osiągać sukcesy.Prawda/Mit??
Z obserwowań zauważyłem że kolega co nie trzyma diety ma lepsze sukcesy ręce spuchły i przy wyciskaniu o wiele łatwiej mu idzie niż mi. Zaczęliśmy w tym samym czasie. Na treningu daje z siebie wszystko dbam o regeneracje. Czy odżywka która bierze aż tak duzo załatwiła? (nitrobolon)??
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Oraz w pewnym stopniu najszersze grzbietu.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Suplementy do utrzymania i budownia masy miesniowej Anabolic Xtreme! Pro-hormony ! Staki kreatynowe ! Chcesz być WIELKI |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Duży wzrost a masa mięśniowa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Duża masa mięśniowa chroni przed cukrzyca typu 2. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
spalenie mięsni. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ciepło w miesniach |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Jak spalić tłuszcz z brzucha ?
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozwoju
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu
-
Spalanie tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
- Ponad rok temu
-
Średnio zaawansowany 16 lat 8msc stażu
- Ponad rok temu
-
Początek plan cwiczenia
- Ponad rok temu