Prosze o dokładne opisanie ćwiczenia

Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
Napisano Ponad rok temu
są rózne pompki :
klasyczne
z nogami podpartymi wyzej
z rękoma podpartymi wyzej
pompki na taboretach
pompki na porecach
odwrotne pompki
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Każda z nich jest dobra , każda z nich atakuje mięsień nieco inaczej i każdą z nich warto wykonywać.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wady postawy – wady klatki piersiowej |
Porady |
|
![]()
|
||
Trening w AdG i Grupo Magia - czy istnieja jakies roznice? |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
jakie diet zastoswoać :? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dieta na mięśnie brzucha |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jakie ochraniacze na piszczel sa lepsze? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Średnio zaawansowany 16 lat 8msc stażu
- Ponad rok temu
-
Początek plan cwiczenia
- Ponad rok temu
-
plan początkujący
- Ponad rok temu
-
triceps
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
pytanie?
- Ponad rok temu
-
silownia
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
cwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu