Prosze o dokładne opisanie ćwiczenia
Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Wojtek12312
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
są rózne pompki :
klasyczne
z nogami podpartymi wyzej
z rękoma podpartymi wyzej
pompki na taboretach
pompki na porecach
odwrotne pompki
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie pompki najlepsze na mięśnie klatki ?
Każda z nich jest dobra , każda z nich atakuje mięsień nieco inaczej i każdą z nich warto wykonywać.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mięśnie brzucha jak Tyson'a! |
Treningi |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na brzuch |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Od jakiego wieku najlepiej zacząć ,itd ?? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
BCAA i Nutrex Anabol-5 ( ewentualnie jakieś zamienniki ale tylko lepszej jakości :) ) |
Odżywki i Suplementy | Guest_music_* |
|
|
|
Jakie suplementy przed treningiem ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Średnio zaawansowany 16 lat 8msc stażu
- Ponad rok temu
-
Początek plan cwiczenia
- Ponad rok temu
-
plan początkujący
- Ponad rok temu
-
triceps
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
pytanie?
- Ponad rok temu
-
silownia
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
cwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
