Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

triceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

triceps

jakie ćwiczenia robić na wzrost tricepsa??
prosiłbym o dokładne opisanie ćwiczeń lub wtawieniu filmików

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: triceps

wyciskania francuskie, pompki na poreczach, pompki odwrotne, wyciskanie wąsko to podstawowe ćwiczenia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Złota piątka na tricepsy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1356 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Triceps	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 1470 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy sposób na ćwiczenie tricepsów	Humor	1 odpowiedź 2331 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Biceps/ triceps- "pobudź czerwone włókna do działania "	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klata + Barki i Biceps + Triceps rozpiska	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4234 wyświetleń	Ponad rok temu przez