Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

triceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

triceps

jakie ćwiczenia robić na wzrost tricepsa??
prosiłbym o dokładne opisanie ćwiczeń lub wtawieniu filmików

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: triceps

wyciskania francuskie, pompki na poreczach, pompki odwrotne, wyciskanie wąsko to podstawowe ćwiczenia

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki ciężar na biceps i triceps	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 4342 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowy sposób na ćwiczenie tricepsów	Humor	1 odpowiedź 2451 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Wielkie bary biceps triceps	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pulsujący triceps	Inne sporty	4 odpowiedzi 1757 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bol tricepsow	Inne sporty	1 odpowiedź 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez