Witam, mam pytanie dotyczące powiekszenia motyli. Mam do dyspozycji: drązek, ławke prosta, hantle i sztange oraz obciazenie.
Motyle
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Motyle
Na najszersze grzbietu najlepiej działają
- wszelkiego rodzaju wiosłowania sztangą/hantlami
- podciąganie na drążku nachwytem
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
motylek odlecial..... |
GALERIA BRONI |
|
|
||
motylek |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Motylek |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Motylek - jak "machać" ? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
BALISONG/MOTYLEK - coś nowego?? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki plan
- Ponad rok temu
-
Systematyczność
- Ponad rok temu
-
Rzeźba i siła
- Ponad rok temu
-
Mięsnie
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka podstawą treningu!
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Trening redukcja, orbitrek+ciezary
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Witam Prosze o pomoc i dośyć szybką odpowiedz na moje pytanie :)
- Ponad rok temu
-
Klatka Piersiowa
- Ponad rok temu
-
masa i rzeźba
- Ponad rok temu
