1 odpowiedź w tym temacie

[patrykusBWO2]

witam, mam takie małe pytanko.
Czy stres ma jakiś negatywny wpływ na rozwój mięśni, czy to, że się stresuje nie ma żadnego wpływu na ich rozwój

[Grammatikk]

Nie widziałem jeszcze badań naukowych nigdzie opublikowanych które twierdziłyby że regularny stres hamuje wzrost mięśni. Jednak regularny stres jak wiadomo nie od dziś jest szkodliwy i negatywnie wpływa na zdrowie, a złe samopoczucie + choroby = brak lub marny trening co się jednak przekłada pośrednio na gorsze efekty.