witam, chciałbym sie dowiedziec jaki plan treningowy moze byc dla mnie odpowiedni. mam 168cm wzrostu i 61.5 kg wagi
posiadam worek bułgarski własnej roboty ktory waży średnio 30kg. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać? Jaką diete stosować? no i plan
pomoc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
pomocy?? dawkowanie ????? NITROBOLON ENERGIZED + olimp gain |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomoc w dobraniu odzywek. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Witam i proszę o pomoc |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
pomoc |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Odżywki, prosze o pomoc ;-) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
cwiczenia z hantlami- Ponad rok temu
-
inny od nich- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
-
Klatka- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
Rady dot. schudnięcia- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
Początkujący- Ponad rok temu
-
Nadgarstki i Prostowniki- Ponad rok temu




Ponad rok temu
