Witam.
Mam pytanie odnośnie bólu nadgarstków po ćwiczeniach na drążku, stosuje usztywniacze ale to nie pomaga.A także chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia są dobre na prostowniki zbyt nieobciążających pleców.
Pozdrawiam.
Nadgarstki i Prostowniki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jesli chodzi to prostowniki to dzień dobry oraz unoszenie tułowia leżać
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
przedramiona, nadgarstki, |
Inne sporty |
|
|
||
nadgarstki |
Sztuki walki |
|
|
||
Cwiczenia wzmacniajace nadgarstki |
Inne sporty |
|
|
||
nadgarstki, przedramiona & stawy |
Inne sporty |
|
|
||
Prostowniki grzbietu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na pośladki
- Ponad rok temu
-
Porada
- Ponad rok temu
-
Początek :
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Brzuch, ABS, Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Srodek klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Pytania początkującego.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
sila
- Ponad rok temu