Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Biceps

Witam ćwiczę już od ponad 4 miesięcy i wszystkie mięśnie mi rosną oprócz bicepsa po prostu skóra nie chce mi się rozciągać czy jest jakiś sposób na to ? Z góry dziękuje

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps

Nie rozumiem co ty rozumiesz poprzez skóre ktora nie chce się rozciagać. Opisz dokładnie i czytelnie cały swój tygodniowy plan treningowy z ilościami serii i powtórzeń.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozstępy na bicepsie	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 4971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uszkodzenie głowy długiej bicepsu	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 3709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa problem z klatą	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bodybuilder Chris Dodson trains biceps	Filmy	0 odpowiedzi 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gródki na bicepsie:/???	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 952 wyświetleń	Ponad rok temu przez