Jak ułożyć sobie plan treningowy które partie mięśni łączyć w czasie ćwiczeń ? i czy prawdą jest planowanie treningów 1 dzień treningu i dzień przerwy

Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaka odżywka do treningów bjj/vt |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Trening na szybkość. Jakie ćwiczenia wykonywać w treningu na szybkość? |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Trening ogólnorozwojowy-początki |
Dieta |
|
![]()
|
||
Darmowe lutowe treningi Kenjutsu & Aikiken - W-wa - Meia |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
Trening FBW |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc przy treningu
- Ponad rok temu
-
Dieta, plan
- Ponad rok temu
-
,,,,,
- Ponad rok temu
-
ciągle nie przestaje chudnąć
- Ponad rok temu
-
ciało jest najważniejsze
- Ponad rok temu
-
()))----()))
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na siłowni
- Ponad rok temu
-