- Wiek-17
- Wzrost-178
- Waga-72
- Waga planowana- Jak na mój wzrost może pozostać koło 70
- Staż treningowy- Około 4 miesięcy
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?- 4
- Rodzaj Twoich treningów- Roodzaj to raczej trening siłowy . Nie mam zbyt dużego doświadczenia także staram się robić ćwiczenia te najpopularniejsze , biorąc i ucząc się z internetu
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?- Raczej szybko chudne nie zdaża mi się przytyć .
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)- Nie używam żadnych suplementów
- Kontuzje/Urazy- Brak
Ogólnie rzecz biorąc chciałbym się doradzić w jaki sposób mogę spalić tłuszcz z brzucha i ogólnie wskoczyć na rzeźbę . Nie chodze na profesjonalną siłownię , lecz główny sprzęt jest . Oraz jake ćwiczenia dobrze dobrać , aby nie kolidowały ze sobą .