2 odpowiedzi w tym temacie

[bonzo1]

witam zaczynam robić ćwiczenia na brzuch żeby był widoczny szesciopak, moja tkanka tłuszczowa w ciele wynosi 8% czy potrzebuje jakiejs diety?

[Grammatikk]

Wrzuć foto tego 8% towego BF-u. Skoro zalezy ci tylko na tym aby mieć fajny brzuch a nie całe ciało to jedz to co do tej pory i ruszaj się jak do tej pory skoro te 8% jest.

[UkaniU]

Przy 8% bf brzuch powinien być dobrze widoczny, popracuj nad jego budową.