Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

około ilu kalorii muszę zjeść na dzień na masie?

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to się dowiesz Tutaj masz wzór, ostatni post na dole:

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
szybka masa	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja i równoczesna masa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan masa 4 dni	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2147 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Każda partia trenowana 2x w tyg. - MASA!	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa xxl	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1150 wyświetleń	Ponad rok temu przez