Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diete zastosowac dla poczatkujacego? wzrost 194cm waga: 80kg
Nie mam na ten temat zielonego pojecia i bardzo prosilbym o pomoc

Użytkownik kmarcinkowski123 edytował ten post Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Witam, jaki cel ??
Przykładowe plany żywieniowe - http://forum-kult...-diety-na-masę/
Oblicz zapotrzebowanie na kcal - http://forum-kult...owanie-na-kcal/
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DT (3-dniowy na masę dla początkujących) - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wiadomość dla V0y od PCB - V0y	JIU JITSU	1 odpowiedź 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PVL Mutant Mass + OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® - relacja CYKL MASA + MASA	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 4318 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla wędkarzy.	GALERIA BRONI	14 odpowiedzi 1426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywki dla dziewczyny	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1639 wyświetleń	Ponad rok temu przez