Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diete zastosowac dla poczatkujacego? wzrost 194cm waga: 80kg
Nie mam na ten temat zielonego pojecia i bardzo prosilbym o pomoc

Użytkownik kmarcinkowski123 edytował ten post Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Witam, jaki cel ??
Przykładowe plany żywieniowe - http://forum-kult...-diety-na-masę/
Oblicz zapotrzebowanie na kcal - http://forum-kult...owanie-na-kcal/
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zielone warzywa dla płuc	Diety	0 odpowiedzi 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa a bieganie masa, bieganie	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1147 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening redukcja +sila+dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1515 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan -masa	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ekstremalna masa	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1557 wyświetleń	Ponad rok temu przez