Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diete zastosowac dla poczatkujacego? wzrost 194cm waga: 80kg
Nie mam na ten temat zielonego pojecia i bardzo prosilbym o pomoc

Użytkownik kmarcinkowski123 edytował ten post Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Witam, jaki cel ??
Przykładowe plany żywieniowe - http://forum-kult...-diety-na-masę/
Oblicz zapotrzebowanie na kcal - http://forum-kult...owanie-na-kcal/
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
SIŁOWNIA TYLKO DLA PANÓW, PRAWDA CZY MIT ?	Fitness i Aerobik		3 odpowiedzi 4418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA	Sterydy i Prohormony	Guest_bizon_*	1 odpowiedź 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja i równoczesna masa	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 1100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening początkującego.	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zbudować z tłuszczu masę mięśniową?	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 891 wyświetleń	Ponad rok temu przez