Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja

Jakie najlepiej produkty stosować podczas redukcji ?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Mięso, ryby, białka jaj, twaróg chudy, makaron, ryż, kasza, ciemne pieczywo, płatki owsiane, warzywa - wszystko to oczywiści w odpowiednich ilościach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa/Rzeźba/Redukcja- jak to ugryźć?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 947 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja -> Masa	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja i równoczesna masa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez