Mam pytanie zacząłem chodzić na siłownię ale najpierw chciałbym zwiększyć masę ponieważ mam 16 lat, 180 cm i troche ponad 60 kg. Jak najlepiej zwiększyć masę? I czy mogę budowanie masy łączyć z chodzeniem na siłownię czy najpierw masa a potem siłownia?
Jak zacząć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna-proszę o doradzenie jaką kupić |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak to jest z combatami? |
COMBAT |
|
|
||
Proszę o pomoc:)jak przyjmować odżywki?gluta,bcaa ,WPC80,kreatyna,tauryna,carbo,gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak mam przytyć..? |
Inne sporty |
|
|
||
Turystyka Górska - Jakie białko? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
Praca nad sobą jak?
- Ponad rok temu
-
Brzuch i nogi
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Jakie proste ćwiczenia w domu na klatę i brzuch...
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
Niedowaga
- Ponad rok temu
-
problem z przybraniem masy nic nie pomaga
- Ponad rok temu