Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak schudnąć w szybki sposób 10 kg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak schudnąć w szybki sposób 10 kg

ważę około 71 kg, 178 wzrostu , biegam , ćwiczenia na atlasie ,mam pytanie jaką dietę stosować żeby schudnąć te 10 kg.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: jak schudnąć w szybki sposób 10 kg

Wskaźnik Bmi masz odpowiedni, napisz co jesz. w Podwieszonych masz diety na redukcję lecz na początek polecam wrzucić regularne i pełnowartościowe jedzenie a poźniej pomyśleć o redukcji .

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak zacząć przygodę z suplementacją	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie kimono ? 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	46 odpowiedzi 9615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Warunki około treningowe - jak bardzo są ważne?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy trening- jakieś rady??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	14 odpowiedzi 2777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wykonać poprawnie cios z półobrotu nogą??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez