Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan diety

Witam
Mam 15 lat ćwicze od ponad półtora roku z przerwami waże mało bo 55 kg a mój wzrost to 173 cm. Proszę o pomoc w diecie.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan diety

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan diety

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak utrzymać efekt po skończeniu planu treningowego z APLIKACJI ćwiczenia, w domu, bez, sprzętu i 4 więcej	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROSZE O OCENE MOJEGO PLANU 3 DNIOWEGO PRZEZ EKSPERTA	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan na sile ocena	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wasz 4 dniowy plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na poprawe dynamiki/wyskoku	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1200 wyświetleń	Ponad rok temu przez