Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan diety

Witam
Mam 15 lat ćwicze od ponad półtora roku z przerwami waże mało bo 55 kg a mój wzrost to 173 cm. Proszę o pomoc w diecie.

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan diety

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

124
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan diety

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
plan na mase prosze o ocene i ewentualne poprawki	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1450 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na mase dla 17-latka 190cm 95kg 3-4 dniowy+dieta	Trening dla początkujących		13 odpowiedzi 1967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zmiana planu	Trening dla początkujących	Guest_Apo_*	3 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Apo_*
suplementy diety	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, plan treningowy	Trening dla początkujących		8 odpowiedzi 1559 wyświetleń	Ponad rok temu przez