Skocz do zawartości


Zdjęcie

Najbardziej efektywny gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

inspired
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Najbardziej efektywny gainer

Witam. zaczynam pracę nad swoim ciałem i mam do was pytanie odnośnie gainera. Jestem ektomorfikiem i generalnie moim celem jest przybranie na masie. Waszym zdaniem,które gainery na obecną chwilę są najbardziej efektywne biorąc pod uwagę ich cenę, ale o to się nie martwię. Dodam również, że raczej mam na myśli gainer 70% carbo 30% proteiny lecz mogą być też inne  Dzięki i pozdrawiam 


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Najbardziej efektywny gainer

Dla ciebie to tzw. pasza,czyli mnóstwo węgli i mało białka,najbardziej z nich znany to Mutant Mass,ale minęły już czasy kiedy w środku było coś podobnego do Vitargo,inny znany to Gainfast lub Gainerator.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Najbardziej efektywny gainer
Jumbo to chyba jeden z niewielu godnych uwagi

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Najbardziej efektywny gainer

Choć i w nim próżno szukać vitargo. Moim zdaniem każdy gainer spełni swoje zadanie jeżeli jego przyjmowanie wespół z dietą spowoduje przekroczenie zerowego bilansu. Bo tylko dodatni bilans sprawi że masa ruszy do przodu. Nie rozdrabniałbym się tak nad gainerem bo 99% tego co jest na rynku to marnej jakości cukry proste naszpikowane sztucznymi witaminami + mniej lub więcej WPC. Drogie gainery maja lepszy skład tanie gorszy.

 

Gainery z deklarowana 30% ilościa białka to:

GEAR MassShock

MHP Up Your Mass

Nutrabolics MassFiusion

Pharma Freak MassFreak

Scitec VoluMass35

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2270g-2,p.html


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024