Witam. Mam pytanie. Czy podczas budowania masy mięśniowej mogę biegać raz w tygodniu na dystans około trzech kilometrów? Pytam dlatego, gdyż obawiam się o utratę masy mięśniowej a tego bym nie chciał, ale z drugiej strony lubię biegać lecz szybko, i krótkie dystanse.
Bieganie podczas budowania masy mięśniowej.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzezba bez straty masy!!!!! |
Dieta |
|
|
||
Jak szybko zwiększyć przyrost masy ogolnej ciała? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
reduktor tluszczu podczas cyklu budowy masy miesniowej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trzy miesięczny staż w siłowni "domowej roboty" - zbudowanie masy mięśniowej. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suplementy dla początkującego na przebranie masy. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Częstotliwość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia najlepsze 17lat
- Ponad rok temu
-
masa
- Ponad rok temu
-
tygodniówka
- Ponad rok temu
-
kalistenika podciąganie
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
ubicie tkanki dluszczowej
- Ponad rok temu
-
Pomocy , trening ,
- Ponad rok temu
-
Masa bez siłowni?
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu