32 odpowiedzi w tym temacie

[Piotrek_zam]

hmmm no to teraz już sam nie wiem .. a do tego mono to jaki transporter kupować ?

[Mr.chudy135]

do mono żaden kup lepiej jakieś aminokwasy albo gainerka.

[Piotrek_zam]

to ja już sam nie wiem , czy te mono będzie sie wchłaniało samo dobrze , czy trzeba coś dokupić ....

[Mr.chudy135]

Nie mono raczej dobrze się wchłonie bo to najprostrza forma kreatyny jakbyś miał stacka kreatynowego (np. Massacra z Olimpu) czy coś w tym stylu to wtedy jakąś taurynke czy dextroze mógłbyś wrzucić ale na mono niepotrzebna ci ani dextroza ani tauryna dokup jakieś aminokwasy i bcaa jak ci starczy.

[Piotrek_zam]

aaa no to dobrze, zastanawiałem sie troche , bo wcześniej ktoś mi napisał ze jednak potrzebna jakaś tauryna czy dextroza {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Paweł19]

dextroza do innej kreatyny niż mono nie jest wymagana

Tak mi napisał były user tego forum slim... a on się raczej znał na tym, a stecky kreatynowe mają już w swoim składzie co trzeba. Mono może i jest prostą formą kreatyny ale wcal nie oznacza że się dobrze wchłania takie jest moje zdanie ale może poczekaj aż się ktoś jeszcze wypowie.

[Piotrek_zam]

moze masz i racje , żeby poczekać na innych wypowiedzi {SMILIES_PATH}/smile.gif

[Mr.chudy135]

Też chciałem kupić mono i dextroze ale sklim mi to właśnie odradził i poradził mi jabłczan i aminokwasy więc ja już sam nie wiem.

[EXPERTO]

Też chciałem kupić mono i dextroze ale sklim mi to właśnie odradził i poradził mi jabłczan i aminokwasy więc ja już sam nie wiem.

Jabłczan buduję w miarę czystą tkankę mięśniową a po mono się puchnie wodą i mięśniami. Jeśli chcesz się porządnie napompować to proponuje mono + dextroza. Jeśli chcesz czystą tkankę mięśniową bierz jabłczan.

[Piotrek_zam]

to ja na początku pewnie spróbuje mono i dextroze, a później jabłczan. Możecie podać mi jakieś konkretne przykłady tej dextrozy ?

[Mr.chudy135]

Dextro Juice z Olimpu

[Piotrek_zam]

dzięki wszystkim za pomoc .. niedługo zaczynam cykl {SMILIES_PATH}/smile.gif pozdro

[EXPERTO]

Powodzenia {SMILIES_PATH}/smile.gif