Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki Plan Wybrać Masa-Siła FBW Czy 3 dniowy trening na mase dla początkujących	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa a aeroby	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan masa!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1340 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1458 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Vege masa na roślinkach	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 3864 wyświetleń	Ponad rok temu przez