Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Bieganie a masa	Trening dla średniozaawansowanych		10 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brzuch i masa??	Trening dla początkujących	Guest_PApaJ_*	9 odpowiedzi 3409 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening: masa. Potrzebuje fachowego oka.	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masaż	Inne sporty		3 odpowiedzi 1145 wyświetleń	Ponad rok temu przez