Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
xpand, czy po cyklu sila i masa spada??	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan masa pod sporty walki	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masato vs. 'Kid' Yamamoto - 31.12	MIXED-MA	15 odpowiedzi 1843 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa mięśniowa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba czy masa?	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez