Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan masa Góra/Dół	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa mięsniowa	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa, Redukcja - co wybrać ?? + foto ;]	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Mięsniowa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 564 wyświetleń	Ponad rok temu przez