Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa :D

10 najlepszych produktów do nabrania masy mięśniowej.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa :D

nie idzie powiedzieć co jest najlepsze, ale można powiedzieć co jest ważne

źródła białka : mięsa dobrej jakości, drób, ryby, twaróg, jajka

źródła węglowodanów : kasze, makarony, ryże

zródła tłuszczy : orzechy, słonecznik, oliwa z oliwek

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozpiska masa/rzezba	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 2738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 75 Konferencja "masa informacji"	MIXED-MA	1 odpowiedź 1109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa i rzezba	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 695 wyświetleń	Ponad rok temu przez