Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia

jak rozpisać ćwiczenia

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia

Może coś więcej o sobie?

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a zarazem ćwiczenia.	Dieta	4 odpowiedzi 1080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy z innymi	Inne sporty	3 odpowiedzi 1039 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia wspomagające L-sit	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1005 wyświetleń	Ponad rok temu przez