Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na trening domowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co najlepiej jesc dziennie i co ile zeby nie tyc za bardzo podczas niezbyt wyczerpujacego treningu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na trening domowy

musisz wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i odpowiednio albo odejmować kcal ( żeby zbijać wagę ) albo dodawac aby nabierac masy

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening przed zawodami	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o rozpiske treningu na rzeźbe i zeby schudnąć	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening a studia	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jazda rowerem przed treningiem czy nie zaszkodzi? Rower kalistenika trening	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niemam zakwasów po treningu	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1721 wyświetleń	Ponad rok temu przez