Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia

jakie cwiczenia na wyrobienie sobie brzucha?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

ćwiczysz w domu czy też masz dostęp do silowni?

ćwiczeń jest wiele zależnie od możliwości sprzetowych

przykładowe ćwiczenia to spiecia, unoszenie nóg wisząc na drązku , unoszenie nóg do brzucha leżac, skręty tułowia

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

a dieta jest? jak za dużo kcal spożywasz to nie uda Ci się odkryc brzucha

www.massagepeter.se

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia

Kilka praktycznych ćwiczeń , sam stosuje i gorąco polecam

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wiecie może kiedy są jakieś zawody w wyciskaniu na klate? 1 2 3	Rozmowy nie na temat	40 odpowiedzi 4532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia i dieta	Inne sporty	13 odpowiedzi 3439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suple do 500 pln	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko doradzicie nie patrzac na cene? Prosze o pomoc!	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najbardziej kozacka akcja jakiej byliscie swiadkami 1 2 3 12 →	Samoobrona	238 odpowiedzi 56813 wyświetleń	Ponad rok temu przez