Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dita

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świętokrzyskie
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Dita

Witam. Chciałbym się zapytać o jakąś dietę pode mnie, nigdy żadnej nie stosowałem i nie wiem od czego zacząć. Mam nadzieję, że mi pomożecie. Pozdrawiam

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Dita

Wiek, staż, waga, wzrost, typ budowy, jaki masz cel?

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Świętokrzyskie
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dita

Wiek: 18

Staż: Prakycznie żaden

Waga: ok. 95 kg

Wzrost: 180 cm

Typ: endomorficzny

Cel: Zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej, poprawienie rzeźby.

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Dita

Policz zapotrzebowanie kcal i odejmnij np 300 kcal a waga sama zacznie spadać
Trening fbw 3 x tyg do tego aeroby i waga leci

www.massagepeter.se

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
sprzedam- kofeina 99% , DHEA , DMAE ditatarate,sida cordifolia ekstrakt 8% alkaloidów mam do sprzedania preparaty stymulujące	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 4640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ditang - klip	KUNG-FU/WUSHU	2 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Meditations on violence 1 2 3	Samoobrona	59 odpowiedzi 23961 wyświetleń	Ponad rok temu przez