Witam! Trenuję już ponad pół roku 
Mój problem polega na tym, że nie potrafię odsłonić w pełni mięśni mojego brzucha... Jaki plan treningowy mam stosować? Jakie ćwiczenia wykonywać aby spalić zbędny tłuszcz i odsłonić tak zwane 'kostki'
Spalenie tłuszczu na brzuchu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Wyznawca
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Spalenie tłuszczu na brzuchu
Caskad
-
- Użytkownik
-
- 43 postów
- Pomógł: 1
2
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Waga [kg]:120
Napisano Ponad rok temu
Re: Spalenie tłuszczu na brzuchu
Witaj Aby odsłonić mięśnie brzucha, najważniejsza jest dobra dieta. Ćwiczeniami tylko wzmacniasz te mięśnie, ale jeśli chcesz odsłonić mięśnie musisz miske trzymac(dobrze dobrana dieta i na deficycie kalorycznym).
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta - spalenie tluszczu |
Dieta |
|
|
||
Węglowodany czy białko do budowy mięśni i redukcji tłuszczu? |
Dieta |
|
|
||
Spalenie 20 kg w dwa miesiące czy to możliwe? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Keton malinowy na spalanie tłuszczu |
Suplementy |
|
|
||
Spalacz tłuszczu "poszukiwany"? Czy ten będzie odpowiedni? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pierwsze efekty
- Ponad rok temu
-
katabolizm
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
barki plecy i klatka
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
plany treningowe,dieta
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na klate
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
